La irritación de los ojos es la principal molestia y queja que tenemos cuando estamos en una alberca, lo cual usualmente se atribuye a las grandes cantidades de cloro que se agrega al agua para mantenerla limpia. Sin embargo, se ha descubierto que esta no es la única razón por la que nuestros ojos se irritan después de un tiempo en la alberca.
Además del cloro las causas más probables de irritación ocular son: Niveles altos de cloramina (por encima de 0,2 ppm) en el agua, agua desequilibrada con un índice de saturación de Langelier (el nivel de corrosión del agua) fuera del rango (de más o menos 0,3), los escombros excesivos o agua turbia que entran en contacto con la córnea de un nadador, la fricción del agua contra la córnea que provoca una ruptura de la película lagrimal y la contaminación del aire.
Dicho problema suele agravarse sobre todo en aquellos nadadores que entrenan constantemente en una piscina cuyos carriles de entrenamiento corren directamente hacia el este y el oeste pues hay una mayor exposición a la luz ultravioleta que podría causar inflamación en las córneas y eventualmente cataratas.
Otra causa bastante común por la que se irritan los ojos, aunque no lo parezca, es el sol. Esta causa de por lo general no suele tomarse en cuenta pero las afectaciones son bastante graves. Los nadadores frecuentemente sufren quemaduras de ojo debido al reflejo del sol en el agua.
La mejor forma de prevenir alguna irritación en los ojos o algún otro problema mucho más serio es tomar distintas medidas. En primer lugar es importante nadar en una alberca sanitizada y bien conservada; en segundo lugar es importante el uso de goggles o gafas protectoras al nadar; por último se recomienda usar gotas para los ojos que contengan antihistamínicos después de nadar. En caso de nadar al aire libre es importante que te protejas constantemente del sol ya se con goggles polarizados o incluso con lentes de sol y sombrillas cuando no estás realizando alguna actividad dentro del agua.
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5 comentarios
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