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Cuidados traje de baño, Tips -

El traje de baño es una prenda que tenemos que cambiar constantemente y en la que invertimos una buena cantidad de dinero, por ello es importante cuidar de ella lo mejor posible y así sacarle un mayor provecho. A continuación, te damos cinco tips que puedes seguir fácilmente para evitar el rápido deterioro de tu traje: 1)    Enjuágalo con agua fría después de salir de la alberca. Esto es un básico para cualquier nadador. 2)    Utiliza alguna solución para el cuidado de traje de baño. Dicha solución neutralizará cualquier residuo químico que pudiera haber quedado en las fibras...

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Tips -

El calentamiento es un paso importante que se tiene que realizar antes de practicar cualquier tipo de deporte. A continuación, vamos a descubrir 2 ejercicios de calentamiento para practicar natación.  1. Moviliza las articulaciones El primer ejercicio de calentamiento para nadar está orientado a mover las articulaciones y que, así, estén preparadas para la posterior práctica en el agua. Para ello, puedes hacer lo siguiente: Rotaciones de brazos: deberás mover el hombre hacia atrás y hacia adelante. Puedes hacerlo de uno en uno y, después, los dos a la vez para conseguir un mayor calentamiento Balanceo de brazos: ahora, puedes...

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Cuidados traje de baño, Tips -

Todos los trajes de baño deben ser tratados con cuidados especiales.

Principalmente, debemos procurar que no entren en contacto con superficies ásperas, por ejemplo; el piso antiderrapante del perímetro de la alberca, los bancos de salida o cualquier otra superficie rugosa o filosa. 
Para prevenir estos daños, debe sentarse siempre sobre una toalla o alguna prenda, utilice las escaleras para salir de la piscina y así evitar fricción sobre el traje contra la orilla de la piscina.

¿Qúe haces tú para cuidar tu traje?

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